Tonizuojanti treniruotė

Intensyvios 20 ir 40 minučių treniruotės

Intensyvi 20 - ties minučių tonizuojanti treniruotė. Tai visų pagrindinių raumenų grupių pratimų kompleksas. Ši treniruotė gerina medžiagų apykaitą, degina riebalus ir dailina kūno linijas. Jums reikės specialaus treniruočių kilimėlio, dviejų 3-5 kilogramų hantelių, svarsčio (giros) ir tik 20 -ties minučių.. 

Intensyvi 40 - ties minučių tonizuojanti treniruotė. 

Griežtai draudžiama PatarimuPasaulis.lt portale skelbiamą informaciją naudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur be raštiško sutikimo, o jeigu sutikimas gautas, būtina nurodyti PatarimuPasaulis.lt šaltinį su aktyvia nuoroda į jį.

 

 

Rekomenduojami video

Naujienos iš interneto