Teigiama, kad rankos – tai tarsi moters vizitinė kortelė, kuri gali išduoti ne tik apie jos amžių, bet taip pat ir apie tam tikrus įpročius ar net darbo pobūdį. Rankos gali imti sausėti ir šerpetoti dėl daugybės priežasčių, tad visada svarbu pasirūpinti tinkama rankų priežiūra. Tam nereikės ypatingai daug pastangų – pasinaudojusios šiais patarimais tikrai galėsite garantuoti, kad rankos bus gražios ir švelnios.
Apsaugokite rankas
Tvarkydamos namus, skalbdamos rankomis ar plaudamos indus pasirūpinkite rankų apsauga – jei yra galimybė, mūvėkite pirštines, o baigusios darbus patepkite rankas drėkinamuoju kremu. Šiandien parduotuvėse galima rasti tokių indų ploviklių, skalbimo miltelių bei valymo priemonių, kurių sudėtis yra natūrali, tad tai gali garantuoti, kad jūsų rankos bus apsaugotos.
Rankų šveitimas
Rekomenduojama tai atlikti kartą per savaitę. Šveitimas padės pašalinti negyvas odos ląsteles, pagerins kraujotaką ir stabdys senėjimo procesus. Rankas galite šveisti specialiomis pagamintomis priemonėmis, arba galite jas pasigaminti pačios – tereikės kelių virtuvėje turimų produktų. Štai – keletas efektyvių rankų šveitiklių receptų:
- Puodelį jūros druskos sumaišykite su ketvirtadaliu puodelio alyvuogių aliejaus, įdėkite pusę arbatinio šaukštelio citrinos žievelės ir tiek pat apelsinų žievelės. Gautą masę supilkite į indą, laikykite šaldytuve;
- Puodelį rudojo arba baltojo cukraus sumaišykite su 5 šaukštais netirpios kavos. Įpilkite ketvirtadalį puodelio alyvuogių, migdolų ar kokosų aliejaus, gerai išmaišykite;
- Išspauskite sultis iš vidutinio dydžio citrinos, įdėkite tris valgomuosius šaukštus cukraus, du arbatinius šaukštelius pasirinkto aliejaus, įdėkite kelis mėtų lapelius.
Rankų vonelės
Kaip ir rankų šveitimą, voneles vertėtų rinktis kartą per savaitę. Rekomenduojama vengti vonelių su soda, nes jos gali pažeisti rankų odą.
- Sausai odai rinkitės šilto aliejaus, bulvių ar salierų nuoviro voneles. Patartina vonelėje rankas palaikyti apie pusvalandį;
- Prakaituojančiai odai puikiai tiks acto, vandens ir druskos vonelė. Į litrą vandens įpilkite stiklinę acto ir įberkite arbatinį šaukštelį druskos. Vonelėje rankas palaikykite 5-10 minučių;
- Labai sausai ir suskilinėjusiai odai reikalinga ypatinga pagalba. Voneles rekomenduojama pasidaryti kartą per dieną, tam puikiai tiks pašildytas augalinis aliejus.Raugintų kopūstų arba pasukų vonelė taip pat gali būti puiki pagalba suskilinėjusiai odai. 5-10 minučių palaikykite rankas vonelėje, vėliau patepkite riebiu rankų kremu.
Rankų kremas būtinas visais metų laikais
Prekyboje galima rasti tikrai didelį rankų kremų pasirinkimą, tad dažnai kyla klausimas, koks rankų kremas gali būti geriausiu pasirinkimu. Ieškant tinkamiausių prekių visada verta atsižvelgti į tai, kokia yra kremo sudėtis:
- Sausai odai tiks rankų kremai su glicerinu, minkštinančiu odą, su lanolinu, kuris gali išspręsti odos pleiskanojimo problemą. Vitaminas D neleidžia odai ragėti, saugo nuo uždegimų bei stiprina nagus.
- Odos senėjimą gali padėti sustabdyti hialurono rūgštis, vitaminas E ir sojos aliejus;
- Sudirgintai odai puikiai tiks rankų kremas su alijošiumi, liepžiedžių, ramunėlių ar daigintų kviečių ekstraktu;
- Odos apsauginį sluoksnį padės sudaryti vitaminas F;
- Rankų kremas su medetkų ekstraktu gerina kraujotaką, idealiai tinka tuomet, jei šaltuoju metu rankos ima rausti.
Kasdien rekomenduojama naudoti drėkinamąjį rankų kremą, kuris greitai susigeria į odą ir ją minkština.
Naudingi patarimai
- Rankas plaukite kambario temperatūros vandeniu: karštas vanduo sausina odą, o šaltas – grubina jos paviršių.;
- Jei šiltuoju metų laiku rankos gausiai prakaituoja, jas tepkite 2 % salicilo rūgštimi. Taip pat gali pagelbėti šalavijų ar ąžuolo žievės vonelės;
- Jei pastebite, kad rankos yra linkusios rausi, rinkitės kontrastines voneles: 3 minutes laikykite tankas karštame vandenyje, vėliau – tiek pat laiko šaltame vandeny. Procedūrą kartokite 4-5 kartus;
- Žiemą niekada nepamirškite pirštinių, geriausia rinktis medvilnines arba vilnones, venkite sintetinio pluošto produktų;
- Šaltuoju metų laiku rinkitės ne drėkinamąjį, o maitinamąjį rankų kremą. Rankas tepkite ne prieš pat išeinant į lauką, geriausia tai daryti likus maždaug valandai iki išėjimo;
- Rekomenduojama kasdien masažuoti rankas: tai pagerins kraujotaką, sustangrins odą, ir bus galima išvengti tam tikrų problemų;
- Jei naudosite rankų šveitiklį, jo nesirinkite prieš pat einant į lauką – vertėtų plaukti bent 40 minučių;
- Jei norite baltesnių rankų, vieną kiaušinio trynį sumaišykite su šaukštu saulėgrąžų aliejaus. Tepkite ant rankų, nuplaukite, kai susidarys plėvelė;
- Jauninamąją rankų kaukę pasigaminsite iš šaukšto avižinių miltų, 1 šaukšto medaus ir šaukšto alyvuogių aliejaus. Gautą masę įtrinkite į rankų odą, užsimaukite pirštines ir palaikykite 1-2 valandas. Šią kaukę galite pasidaryti prieš miegą – ryte pastebėsite, kad oda tapo kur kas glotnesnė.
Taip pat skaitykite:
Kartais rankų priežiūrai yra skiriama nepakankamai dėmesio, ir dėl šios priežasties negalima pasigirti gražiomis švelniomis rankomis. Visada svarbu rankas apsaugoti nuo žalingo aplinkos poveikio, kasdien jas tepti kremu ir kartą per savaitę palepinti šveitikliu ir rankų vonele. Tad nepamirškime savo rankų ir jos bus gražios.
