Šlapimo pūslės uždegimas (cistitas)

Šlapimo pūslės uždegimas: požymiai, gydymas ir prevencija

Šlapimo pūslės uždegimas (cistitas) – tai liga, kuria moterys serga tris kartus dažniau nei vyrai. Statistika rodo, kad bent trečdalis moterų bent kartą buvo patyrusios šios ligos simptomus, tačiau spėjama, kad liga pasitaiko kur kas dažniau – paprasčiausiai ne visada yra kreipiamasi į gydytoją. Moterys šlapimo pūslės uždegimu serga dažniau, nes jų šlaplė yra gana trumpa, ir labai arti makšties bei išangės. Net 95 procentus ūminio cistito atvejų sukelia iš žarnyno patekusios bakterijos. Taip pat šį susirgimą gali sukelti virusai, chlamidijos, grybeliai, ir kt.

Šlapimo pūslės uždegimo priežastys

  • Dažniausiai uždegimą sukelia iš žarnyno atkeliavusios bakterijos. Jei imuninė sistema stipri, paprastai organizmas gali kovoti su šiomis bakterijomis, ir tai nesukelia uždegimo. Vis dėlto, jei peršalama, imuninė sistema nusilpsta, ir atsiranda palankios sąlygos vystytis cistitui;
  • Turbūt kiekviena moteris dar iš vaikystės pamena, kada mama draudė sėdėti ant šaltų paviršių – tai tikrai gali sukelti šlapimo pūslės uždegimą;
  • Nėštumo metu moterys dažniau serga cistitu, nes organizmas patiria stresą;
  • Antibiotikų vartojimas – tai dar viena priežastis, kodėl susergama cistitu;
  • Aktyvus lytinis gyvenimas – moterims cistitas pasitaiko dažniau;
  • Sergant įvairiomis ligomis, kada į šlapimo pūslę įvedamas kateteris, patenka didesnis kiekis  bakterijų, ir tai gali lemti šlapimo pūslės uždegimą. Sergantys cukriniu diabetu šlapimo pūslės uždegimu skundžiasi dažniau.

Cistito požymiai

  • Vienas pagrindinių požymių – tai dažnas šlapinimasis, kurio metu išsiskiria nedidelis kiekis šlapimo. Noras šlapintis atsiranda ir tada, kuomet šlapimo pūslė yra visiškai tuščia;
  • Šlapinantis gali būti juntamas skausmas. Taip pat nemalonūs pojūčiai juntami ir pilvo apačioje;
  • Šlapime gali būti kraujo, šlapimo spalva pakinta – tampa tamsesnė, drumsta;
  • Retai skausmas gali pereiti ir į šonus, tai rodytų atsirandantį inkstų uždegimą;
  • Vyresniems nei 50 metų žmonėms gali nepasireikšti jokie šlapimo pūslės uždegimo požymiai, ir šis susirgimas dažniausiai nustatomas atsitiktinai, kada atliekamas šlapimo tyrimas.
 

Natūralus cistito gydymas

Jei pajutote šlapimo pūslės uždegimo požymius, rekomenduojama pirmas tris dienas gydytis natūraliais būdais – dažnai tai padeda nugalėti susirgimo simptomus. Jei per šį laikotarpį požymiai nepraeina, vertėtų kreiptis į gydytoją, kuris paskirs tinkamą gydymą. Paprastai yra skiriami antibiotikai, kurie veiksmingai kovoja su šiuo susirgimu. Jei liga nėra visiškai išgydoma, gali išsivystyti komplikacijos – uždegimas gali nuolat kartotis ar sukelti inkstų uždegimą. Nėščioms moterims šlapimo pūslės uždegimas yra itin pavojingas, nes jis gali sukelti nėštumo komplikacijų.

Pirmąsias tris šlapimo pūslės uždegimo dienas gydykitės šiais natūraliais  būdais:

  • Gali padėti natūrali arbata – gerkite bruknių, spanguolių lapų arba meškauogių arbatą arba šių uogų ekstrakto tabletes. Bruknėse, spanguolėse ir meškauogėse esančios natūralios medžiagos dezinfekuoja šlapimo takus, todėl pajusite pagerėjimą. Arbatą rekomenduojama gerti nedideliais kiekiais kas kelias valandas;
  • Pasigaminkite natūralų nuovirą – beržų lapų, medetkų ar petražolių. Stikline verdančio vandens užplikykite maždaug šaukštą beržų lapų, medetkų žiedų ar petražolių. Šie nuovirai pasižymi antibakteriniu poveikiu, todėl rekomenduojama gerti susirgus cistitu;
  • Vitaminas C taip pat padės kovoti su šlapimo pūslės uždegimu. Valgykite citrusinius vaisius, juoduosius serbentus, kivius, pomidorus, kopūstus, braškes;
  • Nuo senovės žinomas cistito gydymo būdas – garų vonelė. Į dubenį ar vonią pripilkite karšto vandens, ir pritūpkite virš jo. Rekomenduojama tupėti tol, kol vanduo nustos garuoti. Gali padėti ir šiltas kompresas – šilto vandens pūslę pridėkite prie apatinės pilvo dalies, ir šiek tiek pagulėkite;
  • Sergant cistitu vertėtų vengti tam tikrų maisto produktų – bananų, acto, jogurto, grietinės, majonezo, šokolado, pupelių, riešutų;
  • Šlapimo pūslės uždegimo skausmus gali padėti sumažinti tam tikri maisto produktai – špinatai, ridikai, brokoliai, bulvės su lupenomis;
  • Asiūklių vonia taip pat gali padėti pašalinti nemalonius pojūčius. Užplikykite 200 gramų asiūklių ir palikite per naktį. Juos supilkite į šiltą vonią ir pagulėkite ne ilgiau nei 20 minučių;
  • Islandinė kerpena yra laikoma natūraliu antibiotiku. Sergant šlapimo pūslės uždegimu rekomenduojama gerti šio augalo arbatą, kuri gali greitai ir efektyviai pašalinti ligos simptomus.

Prevencija

  • Moterys cistito požymius neretai pajunta po lytinių santykių. Po lytinio akto rekomenduojama nusišlapinti, nes šlapime esančios medžiagos užkirs kelią cistito atsiradimui;
  • Stenkitės sveikai maitintis. Valgykite daug vaisių ir daržovių (geriausia – šviežių), rinkitės neapdirbtų grūdų duoną, stiprinkite imunitetą;
  • Venkite peršalimo – nesėdėkite ant šaltų paviršių net ir tada, kai atrodo labai karšta;
  • Nenaudokite kvapnių intymios higienos prausiklių, higieninių įklotų;
  • Venkite vartoti gazuotus gėrimus, saikingai vartokite alkoholį (arba dar geriau – visiškai jo atsisakykite), nepasiduokite pagundai lankytis greito maisto užkandinėse;
  • Nedėvėkite per daug aptemptų, judesius varžančių drabužių. Rinkitės natūralaus pluošto apatinius;
  • Specialūs Kėgelio pratimai, skirti stiprinti dubens raumenis, gali padėti išvengti šlapimo pūslės uždegimo pasikartojimų.

Visa tai gali padėti išvengti šlapimo pūslės uždegimo, kurio simptomai tikrai nėra malonūs. Jei pajusite cistito simptomus, išbandykite natūralias gydymo priemones, ir jei per tris dienas simptomai nepraeis, kreipkitės į gydytoją.

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 (0 balsai (-ų))