PatarimuPasaulis.ltPatarimuPasaulis.ltPatarimuPasaulis.lt
  • Patarimai
    • Gražios
    • Sveikos
    • Stilingos
    • Sumanios
    • Šukuosenos
    • Nagų dailė
    • Dailiname figūrą
    • Įdomybės
    • Dietos
    • Santykiai
    • Vaikai
  • Receptai
    • Užkandžiai
    • Pusryčiai
    • Sriubos
    • Salotos
    • Mėsos patiekalai
    • Žuvies patiekalai
    • Varškės patiekalai
    • Stalo puošimas
    • Gėrimai
    • Desertai
    • Kepiniai
    • Jūros gėrybės
    • Daržovių patiekalai
    • Makaronų patiekalai
    • Alkoholiniai gėrimai
    • Japonų virtuvė
  • Sveikinimai
    • Gimtadienio sveikinimai
    • Kalėdiniai sveikinimai
    • Velykiniai sveikinimai
    • Kūčių sveikinimai
    • Mintys, žodžiai, posakiai
    • Nedarbo dienos
  • Augintinis
    • Šunų veislės
    • Kačių veislės
  • Horoskopai
    • Horoskopas 2020
    • Meilės horoskopas 2020
    • Kinų horoskopas 2020
    • Dienos horoskopas
    • Rytojaus horoskopas
    • Savaitės horoskopas
    • Mėnesio horoskopas
    • Kiti horoskopai
    • Zodiako ženklai
    • Porų suderinamumas
    • Moteris pagal zodiaką
    • Vyras pagal zodiaką
    • Zodiako ženklai ir meilė
    • Vaikas pagal Zodiaką
  • Sapnininkas
  • Gražios
  • Sveikos
  • Stilingos
  • Sumanios
  • Šukuosenos
  • Nagų dailė
  • Dailiname figūrą
  • Įdomybės
  • Dietos
  • Santykiai
  • Vaikai
  • Mėnulio fazės
  • Gražios
  • Sveikos
  • Stilingos
  • Sumanios
  • Šukuosenos
  • Nagų dailė
  • Dailiname figūrą
  • Įdomybės
  • Dietos
  • Santykiai
  • Vaikai
  • Mėnulio fazės
Daili pintų plaukų šukuosena vidutinio ilgio plaukams

Daili pintų plaukų šukuosena

Ar mokame kramtyti?

Ar mokame kramtyti?

Dieta pagal kraujo grupę

Dieta pagal kraujo grupę: ką turėtų žinoti kiekvienos kraujo grupės atstovai?

Vaistai

Vaistų klastotės iš turgaviečių keliasi į internetą: kaip neapsigauti?

Fotografija ir išmanusis telefonas

Fotografija ir išmanusis telefonas – tvirta šių dienų sąjunga?

Kaip supjaustyti ananasą?

Kaip supjaustyti ir patiekti ananasą?

Raudonėlis
19 Vasario 27
Peržiūros: 3071

Raudonėlis: kuo naudingas šis prieskonis ir kaip užsiauginti jį namuose?

Raudonėlis – populiarus prieskonis, kuris gausiai naudojamas graikų ir italų virtuvėje. Raudonėliais skaninamos picos, gardinami makaronai ar bulvių patiekalai, tačiau tikrai nebūtina tuo apsiriboti. Šis prieskoninis augalas yra naudojamas ne tik dėl puikių skonio savybių, bet taip pat ir dėl naudos sveikatai, taigi, kodėl verta raudonėlį įtraukti į savo mitybos racioną?

Vitaminų šaltinis

Vos viename arbatiniame šaukštelyje džiovintų raudonėlių yra net 8 procentai rekomenduojamos paros normos vitamino K, o 100 g raudonėlių yra net 138% dienos normos vitamino A, 83% vitamino C, 94% vitamino E. Jei raudonėliu reguliariai gardinsite patiekalus, maisto papildų gali nė neprireikti.

Apsauga nuo laisvųjų radikalų poveikio

Raudonėliuose yra gausu antioksidantų, kurie neutralizuoja laisvųjų radikalų poveikį. Laisvieji radikalai ilgainiui gali sukelti įvairias lėtines ligas, nuo kurių galėsite apsisaugoti, jei gaminamus patiekalus gardinsite raudonėliu. Šį prieskoninį augalą galima naudoti šviežią, džiovintą arba aliejaus pavidalu, – bet kuriuo atveju raudonėlis tikrai bus naudingas.

Kova su bakterijomis

Laboratoriniai tyrimai įrodė, kad raudonėlių eterinis aliejus padeda sustabdyti kai kurių žinomų bakterijų plitimą, todėl šis prieskoninis augalas gali padėti kovoti su įvairiais susirgimais. Raudonėlis yra beveik toks pat efektyvus kaip ir liaudies medicinoje puikiai žinomas čiobrelis, todėl šis augalas puikiai tinka gydymui natūraliomis priemonėmis.

Imuniteto stiprinimas

Imuniteto stiprinimas ypatingai svarbus rudenį ir pavasarį, kada organizmams ima stokoti įvairių medžiagų. Nors gana dažnai nusprendžiama vartoti tam tikrus maisto papildus, tačiau to gali nė neprireikti, jei kasdien gaminamus patiekalus pagardinsite raudonėliais (taip pat galite rinktis ir raudonėlių aliejaus kapsules).

Virškinimo gerinimas

Raudonėliuose gausu mistinių skaidulų, kurios gerina virškinimą ir palengvina tuštinimąsi. Sutrikus virškinimui patartina išgerti stiklinę pieno su 2-3 raudonėlių aliejaus lašais. Taip pat šis prieskonis gali padėti kovoti su žarnyno parazitais: į stiklinę vandens įlašinkite 2-3 lašus raudonėlių aliejaus ir šiek tiek šviežiai spaustų raudonėlių sulčių. Šį mišinį gerkite tris kartus per dieną.

Širdies stiprinimas

Raudonėlis – natūralus Omega-3 riebalų rūgščių šaltinis. Ši medžiaga padeda normalizuoti cholesterolio kiekį kraujyje, malšina širdies ir kraujagyslių uždegimus, mažina širdies smūgio ir insulto tikimybę.

Menstruacijų skausmų mažinimas

Raudonėliai veikia kaip natūralūs nuskausminamieji, tad jie puikiai tinka tada, kai kenčiami menstruacijų skausmai. Užklupus menstruacijų skausmams tris kartus per dieną rekomenduojama pakramtyti šviežio raudonėlio lapelių, arba gerti raudonėlių arbatą (pusę šaukštelio smulkintų raudonėlių lapelių užplikykite verdančiu vandeniu). Raudonėlis taip pat gali pagelbėti sutrikus menstruacijų ciklui: 2 šaukštus smulkintų raudonėlių užplikykite 0,5 l vandens, palikite pusvalandį nusistovėti, nukoškite. Gerkite po ketvirtadalį stiklinės 4 kartus per dieną (geriausia – 20 min prieš valgį).

Kaulų stiprinimas

Senstant kaulai tampa trapesni, todėl gydytojai rekomenduoja vartoti papildus, skirtus stiprinti kaulus. To gali nė neprireikti, jei į kasdienį mitybos racioną bus įtraukiamas raudonėlis – jame esančios medžiagos padės sustiprinti kaulus ir apsaugos nuo kaulų retėjimo.

Energijos užtaisas

Pavasarį neretai skundžiamasi jėgų stygiumi, ir ne visada randamas tinkamas sprendimas, padedantis tą ištaisyti. Raudonėlyje gausu B grupės vitaminų, kurie spartina medžiagų apykaitą ir organizmui suteikia daugiau energijos.

Kvėpavimo takų gydymas

Raudonėlis gali būti veiksmingas gydant viršutinių kvėpavimo takų infekcijas. Jei susirgtumėte, į karštą vandenį įlašinkite kelis lašus raudonėlių aliejaus, pasilenkite virš indo, užsidenkite rankšluosčiu galvą, ir kvėpuokite kylančiais garais. Taip pat patartina raudonėlių aliejumi įtrinti krūtinę.

Vaistas nuo nemigos

Jei kankina nemiga, gali pagelbėti raudonėlių užpilas: 3 šaukštus džiovintų raudonėlių užplikykite 0,5 l vandens, palaikykite 15 minučių, nukoškite. Stiklinę šio užpilo gerkite likus valandai iki miego. Taip pat galite išsivirti raudonėlių ir melisų arbatos: lygiomis dalimis sumaišykite džiovintus raudonėlius ir melisas, 2 šaukštus mišinio užpilkite verdančiu vandeniu, nukoškite. Gerkite šiltą.

Odos ligų gydymas

Raudonėlis gali padėti kovoti su pūsleline, akne, bėrimais ir su grybelinėmis infekcijomis. Esant tam tikriems odos susirgimams raudonėlius galima naudoti dvejopai: raudonėlių aliejų tepkite tiesiai ant pažeistos vietos, arba į stiklinę vandens įlašinkite 2-3 lašus raudonėlių aliejaus, pamirkykite vatos tamponėlį, ir juo tepkite pažeistas odos vietas.

Kova su pleiskanomis

Raudonėlis – viena geriausių natūralių priemonių, padedančių kovoti su pleiskanomis. Raudonėlių aliejų sumaišykite su kokosų aliejumi 1:4 santykiu, ir šiuo mišiniu tepkite plaukų šaknis. Raudonėlis taip pat puikiai tinka ir tada, kai siekiama paspartinti plaukų augimą: lygiomis dalimis sumaišykite alyvuogių, arbatmedžio ir raudonėlių aliejų, gautu mišiniu galvos odą tepkite kartą per savaitę.

Taip pat skaitykite

Cinamonas lieknėjimui

Cinamonas padės atsikratyti kūno svorio pertekliaus

Prieskoninės žolelės

6 prieskoniai, kuruos galima auginti ant palangės

Kaip užsiauginti raudonėlį ant palangės?

Raudonėlis nėra reiklus augalas, todėl jį nesunku auginti ant palangės. Geriausias metas sėti raudonėlius – spalio pabaiga, šis prieskoninis augalas sudygsta gegužę-birželį, auga gana lėtai. Raudonėlius sėkite eilėmis, maždaug 2-3 cm gylio grioveliuose. Rekomenduojama raudonėlio neperlaistyti ir reguliariai papurenti žemę. Kai raudonėlis pradės krauti žiedus, juos nuskabykite, nes žiedai trukdys augti lapeliams.

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 (3 balsai (-ų))
Rating:
( 0 Rating )
Prieskoninės žolelės
Sumanios

6 prieskoniai, kuruos galima auginti ant palangės

Ciberžolė
Sveikos

Ciberžolė: 10 naudingų savybių

Ciberžolė
Sveikos

Šiltas vanduo su ciberžole rytais: kokia nauda?

Imbieras: nauda ir vartojimas
Sveikos

Imbieras: nauda ir vartojimas. +3 imbierinės arbatos receptai

Kaip džiovinti prieskonines žoleles
Sumanios

Žalumynai žiemai: kaip džiovinti prieskonines žoleles

Prieskoniai
Sveikos

13 naudingiausių prieskonių. Kodėl verta juos naudoti?

Maisto produktai turintys geležies
Sveikos

Geležis: nauda, trūkumas, perteklius ir kokiuose produktuose jos rasime?

Vitamino B12 turintys produktai
Sveikos

Kuo svarbus vitaminas B12 ir iš kokių produktų jo galime gauti?

Kaip mesti rūkyti?
Sveikos

Kaip mesti rūkyti?

Mėnesinių skausmai
Sveikos

Mėnesinių skausmai: kodėl jie kyla ir kaip sau padėti?

Chiromantija - ženklai ant delno
Įdomybės

Ženklai ant rankos: kuris žada amžiną meilę?

Džiovintos uogos
Sveikos

Džiovintos uogos – vasaros gėrybė, kuria galime mėgautis ištisus metus

Krūtų patikrinimas namuose
Sveikos

Kaip pačiai pasitikrinti krūtis namuose? (VIDEO)

Vaikų mityba
Vaikai

Specialistės patarimai kaip suformuoti teisingus vaikų mitybos įpročius

Pienligė
Sveikos

Pienligė: požymiai, priežastys, gydymas ir prevencija

Kalėdų kaktusas
Sumanios

Kalėdinis kaktusas: ką svarbu žinoti jį auginant?

30 Visatos dėsnių
Įdomybės

30 nerašytų Visatos dėsnių

Sukulentai
Sumanios

Sukulentai – neįnoringi augalai užimtiems gamtos mylėtojams

Rankų linijos
Įdomybės

Pasitikrinkite, ką apie jus byloja linijos ant riešo

Sąnarių skausmai
Sveikos

5 mitai apie kelių ir klubų sąnarių skausmus: kaip sau nepakenkti?

Ghi sviestas
Sveikos

Ghi sviestas – sveikatos ir geros savijautos šaltinis

Grikių dieta
Dietos

Grikių dieta

Pratimai su gimnastikos kamuoliu
Figura

Pratimai su gimnastikos kamuoliu

Prieskoninės žolelės
Sumanios

6 prieskoniai, kuruos galima auginti ant palangės

Velykų pyragas
Įdomybės

Etnologas L. Klimka: „Be velykinio pyrago šventinis lietuvių stalas neįsivaizduojamas“. 3 pyragų receptai

Argano aliejus
Sveikos

Argano aliejus natūraliam grožiui

Vyro neištikimybė
Santykiai

7 vietos, kur vyrai dažniausiai būna neištikimi

Depiliacija cukrumi
Gražios

Depiliacija cukrumi namuose

Pirmieji nėštumo požymiai
Sveikos

Pirmieji nėštumo požymiai

Įdomybės

Kiek laiko galima laikyti kosmetikos priemones, kad jos nepakenktų odai

Vitaminas C
Sveikos

Vitaminas C – dalykai, kurių apie jį nežinojote

Dukros auklėjimas
Vaikai

10 motinos klaidų, kurios gali sugriauti dukrai gyvenimą: garsaus psichologo nuomonė

Valentino diena
Įdomybės

Kaip pritraukti meilę per Šv. Valentino dieną

Džiovinti vaisiai
Sveikos

TOP 4 sveikatai naudingi džiovinti vaisiai, kuriuose nerasime pridėtinio cukraus

Kaip pasikeičia vyras po išgyventų skyrybų
Santykiai

Kaip pasikeičia vyras po išgyventų skyrybų

Chiromantija
Įdomybės

Skaitymas iš delno: ką reiškia, jei suglaudus delnus susijungia ši linija

Kaip pritraukti pinigus?

Kaip pritraukti į namus finansinę gerovę

Vizažas

Ar verta investuoti į vizažo kursus?

Vyras: kaip tapti patrauklesniu moterims

9 paslaptys, kaip tapti patrauklesniu moterims

Blogas burnos kvapas (halitozė)

Blogas burnos kvapas (halitozė): kaip su tuo kovoti?

Obuolių actas: nauda grožiui ir sveikatai

Obuolių actas: nauda grožiui ir sveikatai

Feng Shui

Feng Shui lovos testas padės išsiaiškinti, ką reikia daryti, kad turėtumėte gyvenimo partnerį

2020 metų horoskopas
  • Draugai
  • Privatumas
  • Reklama
  • Kontaktai
Visos teisės saugomos © 2012 - 2019 PatarimuPasaulis.lt
  • Patarimai
    • Gražios
    • Sveikos
    • Stilingos
    • Sumanios
    • Šukuosenos
    • Nagų dailė
    • Dailiname figūrą
    • Įdomybės
    • Dietos
    • Santykiai
    • Vaikai
  • Receptai
    • Užkandžiai
    • Pusryčiai
    • Sriubos
    • Salotos
    • Mėsos patiekalai
    • Žuvies patiekalai
    • Varškės patiekalai
    • Stalo puošimas
    • Gėrimai
    • Desertai
    • Kepiniai
    • Jūros gėrybės
    • Daržovių patiekalai
    • Makaronų patiekalai
    • Alkoholiniai gėrimai
    • Japonų virtuvė
  • Sveikinimai
    • Gimtadienio sveikinimai
    • Kalėdiniai sveikinimai
    • Velykiniai sveikinimai
    • Kūčių sveikinimai
    • Mintys, žodžiai, posakiai
    • Nedarbo dienos
  • Augintinis
    • Šunų veislės
    • Kačių veislės
  • Horoskopai
    • Horoskopas 2020
    • Meilės horoskopas 2020
    • Kinų horoskopas 2020
    • Dienos horoskopas
    • Rytojaus horoskopas
    • Savaitės horoskopas
    • Mėnesio horoskopas
    • Kiti horoskopai
    • Zodiako ženklai
    • Porų suderinamumas
    • Moteris pagal zodiaką
    • Vyras pagal zodiaką
    • Zodiako ženklai ir meilė
    • Vaikas pagal Zodiaką
  • Sapnininkas